Focus – Simplicidade na era das distrações

“Most of what we say and do is not essential. If you can eliminate it, you’ll have more time, and more tranquillity. Ask yourself at every moment, ‘Is this necessary?”Marcus Aurelius

Leo Babauta compilou um conjunto de materiais criando um curso digital sobre focus. Ao mesmo tempo disponibilizou gratuitamente um eBook que faz parte desse curso. Este eBook contém dezenas de sugestões práticas para o ajudar a aproveitar mais a vida, melhorar a sua criatividade e efetivamente fazer as coisas que tem para fazer. É ótimo para aprender a se concentrar e desenvolver um trabalho de melhor qualidade.

Depois de ler este livro a Jane, do Learning Fundamentals, fez uma série de mudanças na sua vida que a ajudaram a melhorar a sua capacidade de focar em determinadas tarefas. Ela resumiu uma série de estratégias no seguinte infográfico.

Clicar aqui para ampliar.

Também já tive oportunidade de ler este eBook e recomendo que também o façam.

Podem descarregar a versão gratuita do eBook em PDF aqui.

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